Как быстро избавиться от изжоги?

Примите вертикальное положение, ослабьте тесную одежду и пояс, выпейте немного воды. Быстро действуют безрецептурные антациды – суспензии и жевательные таблетки, нейтрализующие кислоту. Принимайте по инструкции. Сода снимает изжогу, но часто вызывает повторную изжогу и не подходит для регулярного применения.

Почему изжога бывает после еды?

Изжога возникает, когда кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Этому способствуют переедание, жирная, жареная и острая еда, шоколад, кофе, алкоголь, газировка, цитрусовые, томаты, курение, наклоны и положение лёжа после еды, тесная одежда, лишний вес и беременность.

Можно ли пить соду от изжоги?

Изредка – допустимо, но не регулярно. Сода быстро нейтрализует кислоту, но при этом выделяется углекислый газ, растягивающий желудок, и кислота может выделиться снова. При частом приёме возможны нарушения кислотно-щелочного баланса. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца и почек сода нежелательна из-за натрия.

Что делать при изжоге во время беременности?

Ешьте часто небольшими порциями, не ложитесь после еды 2–3 часа, спите с приподнятым изголовьем, избегайте продуктов, которые провоцируют изжогу. Лекарства, включая антациды, выбирайте вместе с акушером-гинекологом – не все препараты разрешены при беременности.

Что делать, если изжога: пошаговая инструкция

Изжога – жжение за грудиной, которое поднимается от желудка к горлу, иногда с кислым привкусом во рту. Её вызывает заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Изредка изжога бывает почти у всех, но если она повторяется часто, это может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которую нужно лечить.

Шаг 1. Убедитесь, что это изжога, а не сердце

Жжение за грудиной иногда бывает проявлением инфаркта. Звоните 103 или 112, если:

жжение или давление в груди возникло при нагрузке, длится больше 5 минут;
есть одышка, холодный пот, слабость, тошнота;
боль отдаёт в левую руку, шею, челюсть, спину;
раньше изжоги у вас не было, а вам больше 40–45 лет.

Подробнее – что делать, если болит сердце.

Шаг 2. Облегчите изжогу сейчас

Сядьте или встаньте прямо. Не ложитесь и не наклоняйтесь.
Ослабьте пояс и тесную одежду.
Выпейте несколько глотков воды комнатной температуры.
Примите антацид – суспензию или жевательные таблетки из аптеки по инструкции. Они действуют за несколько минут.
Не курите – никотин ослабляет клапан между пищеводом и желудком.

Шаг 3. Какие лекарства помогают

Группа	Как действует	Когда использовать
Антациды	Нейтрализуют кислоту за минуты	Редкая изжога, быстрое облегчение
Альгинаты	Образуют защитный слой над содержимым желудка	После еды и на ночь, в том числе при беременности по согласованию с врачом
Блокаторы H2-рецепторов, ингибиторы протонной помпы	Уменьшают выработку кислоты на несколько часов или сутки	Частая изжога – курсом по назначению врача

Читайте инструкцию и соблюдайте максимальную дозу. Если без лекарств не можете обойтись больше 2 недель – обратитесь к врачу.

Шаг 4. Измените привычки

Питание:

ешьте небольшими порциями, не переедайте;
последний приём пищи – за 2–3 часа до сна;
ограничьте жирное, жареное, острое, шоколад, кофе, крепкий чай, газировку, алкоголь, цитрусовые и томаты – по личной переносимости;
не ложитесь сразу после еды и не делайте наклонов.

Образ жизни:

поднимите изголовье кровати на 15–20 см – подложите бруски под ножки, а не просто ещё одну подушку;
спите на левом боку – так рефлюкс бывает реже;
снижайте вес, если он избыточный;
бросьте курить;
не носите тесные пояса и ремни.

Когда к врачу

Обратитесь к терапевту или гастроэнтерологу, если:

изжога бывает чаще 2 раз в неделю или длится несколько недель;
лекарства помогают плохо или нужны постоянно;
появились затруднения при глотании, ощущение «застревания» пищи;
снижается вес без причины;
рвота, особенно с кровью или цвета «кофейной гущи», чёрный стул – срочно;
кашель, осиплость, боль в горле по утрам без простуды;
изжога впервые появилась после 50 лет.

Врач может назначить гастроскопию, чтобы проверить пищевод и желудок, и подобрать лечение.

Изжога при беременности

Изжога часто беспокоит во второй половине беременности. Ешьте часто и понемногу, не ложитесь после еды, спите с приподнятым изголовьем. Лекарства выбирайте вместе с акушером-гинекологом.