Коротко
- Не подписывайте заявление «по собственному желанию», если не хотите уходить, – вас не могут заставить.
- В последний день работодатель обязан выплатить всё: зарплату, компенсацию за отпуск, выходное пособие, если оно положено.
- Получите приказ об увольнении, трудовую книжку или сведения о трудовой деятельности, справки о заработке.
- Оспорить увольнение в суде можно в течение 1 месяца со дня получения приказа или трудовой книжки.
- Встаньте на учёт в центр занятости через «Работу России» или Госуслуги – так можно получать пособие и сохранить выплаты при сокращении.

Увольнение – это стресс, но у работника есть права, и их стоит знать. Работодатель обязан правильно оформить увольнение, выдать документы и выплатить все деньги в последний рабочий день. Если вас увольняют незаконно, это можно оспорить.
Шаг 1. Выясните основание увольнения
От основания зависят выплаты и записи в трудовой:
- по собственному желанию – только если вы сами этого хотите;
- по соглашению сторон – условия, в том числе компенсацию, можно обсудить;
- по сокращению или ликвидации – положено выходное пособие;
- за нарушения (прогул, появление в нетрезвом виде, неоднократное неисполнение обязанностей) – работодатель должен доказать нарушение и соблюсти порядок взыскания.
Если вас уговаривают написать заявление «по собственному», а уходить вы не хотите, – не подписывайте. Заставить вас не могут. Если вы согласны уйти – предложите соглашение сторон с компенсацией.
Шаг 2. Не подписывайте документы не читая
- Читайте приказ, соглашение и уведомления внимательно.
- Если не согласны – напишите на документе «С приказом ознакомлен, не согласен» и поставьте подпись и дату.
- Сделайте фото или копии всех бумаг.
Шаг 3. Получите деньги в последний день
В день увольнения вам должны выплатить:
- зарплату за отработанные дни;
- компенсацию за неиспользованный отпуск – за все накопленные дни;
- выходное пособие – при сокращении, ликвидации и в некоторых других случаях;
- компенсацию по соглашению сторон, если она предусмотрена.
Если деньги задерживают, работодатель обязан доплатить компенсацию – не меньше 1/150 ключевой ставки Банка России от долга за каждый день просрочки (статья 236 ТК РФ). Подробнее – что делать, если не платят зарплату.
Шаг 4. Заберите документы
В последний рабочий день попросите:
- трудовую книжку (если она бумажная) или сведения о трудовой деятельности (форма СТД-Р);
- копию приказа об увольнении;
- справку о заработке за 2 последних года (для расчёта больничных);
- сведения о взносах в Социальный фонд;
- справку о доходах (форма 2-НДФЛ) – по запросу.
Выплаты при сокращении
| Что положено | Условие |
|---|---|
| Уведомление под подпись | Не менее чем за 2 месяца до увольнения |
| Выходное пособие | Средний месячный заработок, в день увольнения |
| Средний заработок за 2-й месяц | Если не устроились на работу |
| Средний заработок за 3-й месяц | Если встали на учёт в центр занятости в течение 14 рабочих дней и вас не трудоустроили |
Работодатель также должен предложить вам другие вакансии, которые вы можете занимать, если они есть.
Когда увольнение незаконно
- Уволили по инициативе работодателя на больничном или в отпуске (кроме ликвидации).
- Уволили беременную по инициативе работодателя (кроме ликвидации).
- Не предупредили о сокращении за 2 месяца или не предложили вакансии.
- Уволили за нарушение без объяснительной и разбирательства.
- Заставили написать заявление «по собственному».
Шаг 5. Если не согласны – оспорьте
- Жалоба в трудовую инспекцию – через сайт онлайнинспекция.рф или лично.
- Иск в суд – в течение 1 месяца со дня получения приказа или трудовой книжки. Госпошлину работник не платит.
- Суд может восстановить на работе, взыскать заработок за время вынужденного прогула и компенсацию морального вреда.
- Если сложно – обратитесь к юристу по трудовым спорам или в профсоюз.
Шаг 6. Встаньте на учёт в центр занятости
- Подайте заявление на портале «Работа России» (trudvsem.ru) или через Госуслуги.
- Центр занятости поможет с поиском работы и обучением.
- Пособие по безработице назначают после постановки на учёт, его размер зависит от прежнего заработка и стажа.
- При сокращении постановка на учёт в течение 14 рабочих дней нужна, чтобы получить средний заработок за третий месяц.
Что ещё сделать
- Пересчитайте бюджет: отложите обязательные платежи – аренду, кредиты, коммунальные услуги.
- Если не тянете кредит – сразу обратитесь в банк с просьбой о реструктуризации или кредитных каникулах, не ждите просрочек.
- Обновите резюме и сообщите знакомым, что ищете работу.
Частые вопросы
Что должны выплатить при увольнении?
В день увольнения работодатель обязан выплатить зарплату за отработанное время, компенсацию за все неиспользованные дни отпуска (статья 127 ТК РФ) и другие положенные суммы. При сокращении или ликвидации – выходное пособие в размере среднего месячного заработка (статья 178 ТК РФ). Если в последний день вы не работали, расчёт должны выплатить не позднее следующего дня после вашего запроса (статья 140 ТК РФ).
Какие выплаты при сокращении?
Работодатель должен предупредить о сокращении под подпись не менее чем за 2 месяца. При увольнении выплачивается выходное пособие в размере среднего месячного заработка. Если вы не нашли работу, за вами сохраняется средний заработок на период трудоустройства до 2 месяцев с зачётом выходного пособия. В исключительных случаях – и за третий месяц, если вы встали на учёт в центр занятости в течение 14 рабочих дней после увольнения и не были трудоустроены.
Можно ли уволить на больничном или в отпуске?
По инициативе работодателя – нельзя, кроме случая ликвидации организации или прекращения деятельности ИП (часть 6 статьи 81 ТК РФ). Беременную женщину по инициативе работодателя уволить нельзя, кроме ликвидации. По собственному желанию или по соглашению сторон уволиться можно и на больничном.
Как оспорить незаконное увольнение?
Обратитесь в суд в течение 1 месяца со дня вручения копии приказа или выдачи трудовой книжки (статья 392 ТК РФ). При трудовых спорах работник не платит госпошлину. Параллельно можно подать жалобу в трудовую инспекцию. Суд может восстановить вас на работе, взыскать средний заработок за время вынужденного прогула и компенсацию морального вреда.


