Коротко
- Отёк губ, языка, горла, затруднённое дыхание, слабость, падение давления – это анафилаксия, звоните 103 немедленно.
- При обычной аллергии прекратите контакт с аллергеном: умойтесь, промойте глаза и нос, смените одежду.
- Антигистаминные таблетки второго поколения без рецепта помогают при насморке, зуде, крапивнице – по инструкции.
- Если есть назначенный врачом автоинжектор адреналина – применяйте его при первых признаках анафилаксии.
- Чтобы найти аллерген и подобрать лечение, обратитесь к аллергологу-иммунологу.
Аллергия – реакция иммунной системы на обычные вещества: пыльцу, пыль, шерсть животных, продукты, лекарства, укусы насекомых. Чаще всего она проявляется насморком, чиханием, зудом, сыпью или слезотечением. Но иногда развивается анафилаксия – опасное для жизни состояние, при котором счёт идёт на минуты.
Шаг 1. Проверьте признаки анафилаксии
Звоните 103 или 112 немедленно, если после контакта с аллергеном (укус осы, лекарство, еда) появились:
- отёк губ, языка, лица, горла, осиплость голоса;
- затруднённое, свистящее дыхание, кашель, ощущение комка в горле;
- резкая слабость, головокружение, обморок;
- бледность, холодный пот, частый слабый пульс;
- сыпь по всему телу вместе с другими признаками;
- рвота, боль в животе.
До приезда скорой:
- Если у человека есть автоинжектор адреналина, назначенный врачом, – введите его в наружную поверхность бедра, можно через одежду.
- Уложите человека с приподнятыми ногами. Если тяжело дышать – пусть сидит. Если рвота или потеря сознания – положите на бок.
- Прекратите контакт с аллергеном: удалите жало, остановите введение лекарства.
- Не давайте вставать и ходить.
- Если человек перестал дышать – начинайте сердечно-лёгочную реанимацию.
Шаг 2. При обычной аллергической реакции
- Уберите аллерген: выйдите из помещения, отойдите от животного, перестаньте есть продукт.
- Умойтесь, промойте глаза и нос чистой водой или солевым раствором.
- Смените одежду и примите душ, если аллергия на пыльцу.
- Примите антигистаминное средство второго поколения по инструкции.
- При зуде кожи – прохладный компресс, не расчёсывайте.
Какие средства помогают
| Симптомы | Что можно использовать |
|---|---|
| Насморк, чихание, зуд в носу | Антигистаминные таблетки, промывание носа, назальные спреи с глюкокортикоидами по инструкции или назначению врача |
| Зуд и слезотечение глаз | Антигистаминные глазные капли, прохладные компрессы |
| Крапивница (волдыри, зуд) | Антигистаминные таблетки |
| Контактный дерматит | Убрать вещество, увлажняющие средства, при сильном воспалении – к врачу |
Сосудосуживающие капли при аллергическом насморке – только коротким курсом, не дольше 5–7 дней.
Частые аллергены
- пыльца деревьев, злаков, сорных трав – весной и летом;
- клещи домашней пыли – круглый год, хуже по утрам;
- шерсть, слюна и перхоть кошек и собак;
- продукты: орехи, арахис, молоко, яйца, рыба, морепродукты, цитрусовые;
- лекарства: антибиотики, обезболивающие;
- укусы пчёл, ос – см. что делать, если укусила оса;
- плесень – см. что делать, если плесень в квартире.
Как уменьшить контакт с аллергеном
- Пыльца: закрывайте окна в сухую ветреную погоду, принимайте душ после улицы, сушите бельё дома, используйте очиститель воздуха.
- Пыль: влажная уборка 1–2 раза в неделю, стирка постельного белья при 60 °C, меньше ковров и мягких игрушек.
- Животные: не пускайте животное в спальню, часто мойте руки после контакта.
- Продукты: читайте состав, предупреждайте в кафе об аллергии.
Когда к врачу
Обратитесь к аллергологу-иммунологу, если:
- аллергия повторяется каждый сезон или круглый год;
- была тяжёлая реакция или анафилаксия – врач назначит автоинжектор адреналина и план действий;
- антигистаминные помогают плохо;
- есть одышка, свистящее дыхание – возможна бронхиальная астма;
- нужно выяснить, на что аллергия: кожные пробы или анализ крови.
Аллергия у ребёнка
Не давайте ребёнку антигистаминные без консультации педиатра: выбор препарата и дозы зависит от возраста и веса. При отёке лица, затруднённом дыхании, вялости – сразу 103.
Частые вопросы
Как понять, что аллергия опасна?
Опасные признаки анафилаксии: отёк губ, языка, лица, горла, осиплость, затруднённое или свистящее дыхание, кашель, ощущение комка в горле, резкая слабость, головокружение, обморок, бледность, холодный пот, частый пульс, рвота и боль в животе после контакта с аллергеном. Это неотложное состояние – звоните 103 или 112.
Какие таблетки от аллергии можно без рецепта?
Антигистаминные препараты второго поколения – например, на основе цетиризина, лоратадина, дезлоратадина, фексофенадина. Они меньше вызывают сонливость, чем старые препараты. Принимайте строго по инструкции, учитывая возраст и противопоказания. Детям и беременным – по согласованию с врачом.
Что делать при аллергии на коже?
Прекратите контакт с веществом, которое могло вызвать реакцию: новый крем, порошок, бытовая химия, металл. Промойте кожу водой, не расчёсывайте. Помогают антигистаминные таблетки и прохладные компрессы. Если сыпь распространяется, появились пузыри, отёк лица или температура – к врачу.
Можно ли вылечить аллергию навсегда?
При некоторых видах аллергии, например на пыльцу или клещей домашней пыли, аллерголог может назначить аллерген-специфическую иммунотерапию: она снижает чувствительность к аллергену и уменьшает симптомы на годы. Её проводят только по назначению врача, курсами.
